Нежный постный салат Цезарь с хрустящим тофу и домашними сухариками

16 июня 2026, 16:53

Этот оригинальный постный салат Цезарь станет отличным выбором для вегетарианцев и всех, кто соблюдает пост. В его составе хрустящий тофу, нарезанный кубиками, и освежающий микс из салата и помидоров черри. Дополняют блюдо ароматные домашние сухарики, которые придают салату удивительную текстуру.

Составляющие вашего идеального салата

Чтобы приготовить салат вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • Тофу натуральный 120 г
  • Салат ромэн или айсберг 120 г
  • Помидоры черри 120 г
  • Сухарики или крутоны 40 г
  • Крахмал 10 г
  • Масло растительное 10 мл
  • Соль и перец по вкусу

Для постного соуса Цезарь:

  • Растительный майонез 80 г
  • Горчица 5 г
  • Лимонный сок 10 мл
  • Чеснок 34 г
  • Соевый соус 5 мл

Приготовление шаг за шагом

  • Тофу следует сначала промокнуть и нарезать кубиками. Затем обвалять его в крахмале, немного посолить и обжарить на среднем огне в течение 68 минут до образования золотистой корочки.
  • Для соуса смешиваются растительный майонез, горчица, лимонный сок, чеснок и соевый соус. Салат рвётся руками, к нему добавляются помидоры черри. Хлеб нарезается кубиками и обжаривается на сухой сковороде несколько минут.
  • На тарелку выкладывается хрустящий тофу, всё обильно поливается соусом и подаётся к столу.
  • Такой салат станет ярким акцентом на любом столе и порадует ваших близких.

    Больше новостей на Newskarelia.ru