Капустная запеканка с куриным фаршем: идеальное блюдо для любого стола

Капустная запеканка с куриным фаршем: идеальное блюдо для любого стола

Запеканка из капусты и куриного фарша — это кулинарное произведение, которое прекрасно сочетает в себе яркий вкус свежей капусты и нежность куриного мяса. Это блюдо станет настоящей находкой как для повседневных обедов, так и для праздничных застолий.

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста — 300 г
  • Куриный фарш — 400 г
  • Свежая зелень (петрушка или кинза) — 2 пучка
  • Вода — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Топлёное или кокосовое масло — 1 ч. л.
  • Для заливки:
  • Куриные яйца — 2 шт.
  • Манная крупа — 2 ст. л.
  • Любое растительное молоко — 4 ст. л.
  • Базилик — 2 веточки (или сухой базилик)

Приготовление:

  • Приготовление начинки: Мелко нашинковать капусту и смешать её с куриным фаршем. Полученную массу выложить на сковороду, добавить слегка подсоленную воду и топлёное масло. Тушить на медленном огне в течение 15 минут. После этого оставить начинку остывать, затем добавить мелко нарезанную зелень.
  • Приготовление заливки: Взбить яйца с растительным молоком, добавить манную крупу и продолжать взбивать ещё около 5 минут, пока не получится однородная масса.
  • Выпекание: Смазать форму для запекания маслом, выложить в неё начинку с капустой и зеленью. Залить яично-молочной смесью и запекать в предварительно разогретой до 200°C духовке около 40 минут.
  • Запеканка готова! Рекомендуется нарезать её на порционные кусочки и украсить свежими листьями базилика для подачи.

    Источник: Mommy chef ???

    Лента новостей